Taekwondo for barn
8 til 12 år - Mudo Junior
SER DU ETTER EN MORSOM OG LÆRERIK AKTIVITET FOR DITT BARN?
Tren for 10 kr til September
Taekwondo 8-12 år
- Passer for barn i alderen 8–12 år – både nybegynnere og viderekomne
- Utvikler styrke, balanse, fokus og mental robusthet
- Undervisning etter pensum med mål om beltegradering
- Trening med erfarne og engasjerte instruktører
- Et trygt og sosialt miljø med fokus på vennskap og respekt
- Bygger selvtillit og mestring gjennom strukturert progresjon
Om Taekwondo - Junior
Om Junior-programmet
Junior er et taekwondo-opplegg for barn 8–12 år. Barna trener etter reglene til World Taekwondo – den samme OL-grenen – og får en trygg, alderstilpasset innføring i kampsport.
Slik er timen bygget opp
En klasse varer 60 minutter:
• Hilsen og forklaring av dagens innhold
• Leken oppvarming for kropp og hode
• Teknisk innlæring + fysisk trening
• Avslutning med styrke, uttøying og korte refleksjoner
Utstyrskrav
Frem til gult belte holder det med drakt. Fra grønt belte må eleven ha komplett beskyttelse: hjelm, tannbeskytter, susp, arm- og fotbeskyttere og kampvest.
Treningsmetodikk og stripesystem
Beltefargene gir klare delmål. For individuell tilbakemelding bruker vi tre graderingsstriper:
Hvit = Sparring Brun = Selvforsvar Lilla = Teknikk
Når barnet viser jevnt nivå på alle tre områder, får det stripebelønning og er klart for neste gradering.
Hva trener vi på?
Hovedfokuset er på sportens to konkurransedisipliner: sparring og poomsae (mønster). I tillegg lærer barna grunnleggende selvforsvar slik at de kan beskytte seg hvis de noen gang føler seg truet.
Vår filosofi – SSL-metoden
All trening hos oss følger prinsippet Smile, Svette, Lære. Målet er å utvikle allsidige utøvere som har det gøy, jobber hardt og stadig lærer noe nytt – både på matten og i hverdagen.
Hvorfor trene Taekwondo?
Økt trygghet og selvtillit
Barna lærer selvforsvar og kontroll på kroppen – det gir trygghet både i hverdagen og på treningen. Mestring gir selvtillit!
Variert og engasjerende trening
Taekwondo er en spennende treningsform som fenger barn – med lek, teknikk, styrke og mestring. Hver økt byr på noe nytt!
Inkluderende miljø
Hos oss blir barna sett, heiet frem og møtt med varme. Vi har erfarne instruktører og en treningskultur der alle hører hjemme.
Dette får du
dusj, Badstue & Garderobe
Erfarne instruktører
2 timer i uka
Inkluderende miljø
Tren samtidig som ditt barn
Gratis parkering
(2 timer)
Dusj og Badstue
Garderobe
4 timer i uka
Inkluderende miljø
Erfarne instruktører
Gratis parkering (2 t)