I vårt arbeid for å bidra til et bedre selvbilde, er det å teste seg selv i forhold til mål man har satt seg et veldig viktig element. De tradisjonelle beltefargene hjelper utøveren å sette seg kortsiktige mål. Hver gradering symboliserer et nytt nivå for den enkeltes egenutvikling. Det å møte den utfordringen som en gradering er, utvikler den enkelte til å prestere når det gjelder og dermed etablere trygghet i seg selv.
For å sikre at den enkelte vil få individuell tilbakemelding på sin ferdighetsutvikling, har vi delt pensum i 3; sparring (hvit stripe), selvforsvar (brun stripe) og teknikk (lilla stripe). I løpet av treningene fokuseres det på å gi den som trener optimale ferdigheter i forhold til det nivået som kreves for å gradere. Straks vedkommende presterer jevnt på ønsket nivå, vil vedkommende få utdelt en graderingsstripe. På den måten vil man alltid vite hvordan man ligger an i forhold til den forestående graderingen.
Pensum
Her finner du hvilke teknikker du forventes å beherske for hver grad:
Pensum til 8. cup – gult belte
Poomsae 8. cup Il Yang (Du skal kun beherske de 10 første teknikkene)
Pensum til 7. cup – gult belte med grønn stripe
Pensum til 6. cup – grønt belte
Pensum til 5. cup – grønt belte med blå stripe
Pensum til 4. cup – blått belte
Pensum til 3. cup – blått belte med rød stripe
Pensum til 2. cup – rødt belte
Pensum til 1. cup – rødt belte med sort stripe
Pensum til 1. dan/poom
Pensum til 2. dan/poom
Pensum til 3. dan
Poomsae til 3. og 4. dan Pyeong Won
Poomsae til 3. og 4. dan Sip Jin